Latihan Soal Pilihan Ganda Tentang Lempar Cakram Lengkap Jawaban
- Salah satu cabang olahraga Atletik nomor lempar...
a. Lompat jauh
b. Lompat tinggi
c. Lempar cakram
d. Lompat jangkit - Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I tahun...
a. 1895
b. 1894
c. 1896
d. 1897 - Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk senior putra...
a. 219-221 mm
b. 229-231 mm
c. 239-241 mm
d. 249-251 mm - Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk senior putri...
a. 180-182 mm
b. 170-172 mm
c. 160-162 mm
d. 150-152 mm - Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk junior putra...
a. 180-182 mm
b. 170-172 mm
c. 160-162 mm
d. 150-152 mm - Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk junior putri...
a. 145-170 mm
b. 135-160 mm
c. 125-150 mm
d. 115-140 mm - Berat cakram untuk senior putra...
a. 1 kg
b. 2 kg
c. 3 kg
d. 4 kg - Berat cakram untuk senior putri...
a. 1 kg
b. 2 kg
c. 3 kg
d. 4 kg - Berat cakram untuk junior putra...
a. 2,25 kg
b. 1,25 kg
c. 3,25 kg
d. 4,25 kg - Berat cakram untuk junior putri...
a. 0,75 kg
b. 0,25 kg
c. 0,35 kg
d. 0,45 kg - Putaran cakram yang benar pada waktu dilempar adalah . . .
a. Berputar keatas
b. Ber putar ke samping
c. Berputar searah jarum jam
d. Berputar berlawanan arah jarum jam - Hal-hal yang harus diutamakan dalam perlombaan lempar cakram adalah . . .
a. Berputar ditempat
b. Melompat tinggi diudara
c. Terlalu tegang di kaki
d. Mendarat pada jari-jari kaki kanan - Sikap akhir atau gerak lanjutan pada lempar lembing bertujuan . . .
a. Menjaga keseimbangan
b. Menjauhkan lemparan
c. Memperlancar gerakan
d. Menjaga jarak - Posisi badan berdiri menyamping ke arah lemparan. Posisi kedua kaki diregangkan sedikit ditekuk selebar atau sejajar dengan kedua pundak dan kaki dalam keadaan rileks. Tumpuan tubuh berada pada kedua kaki. Cakram digerakan mengunakan tangan yang terkuat dengan ayunan dari belakang ke depan dan dilakukan berulang sampai 3 kali. Ketika mengayunkan cakram, usahakan posisi tumit kaki bagian belakang sedikit terangkat merupakan teknik..
a. Teknik Awalan
b. Sikap Badan Saat Melemparkan Cakram
c. Teknik Melemparkan Cakram
d. Sikap Badan Setelah Melempar Cakram - Posisi kaki kanan ditolakan ke arah depan hingga posisi pinggang ikut terangkat. Saat mengayun cakram badan akan otomatis mengikuti gerakan tangan. Tumpuan kedua kaki dipindahkan dari kaki yang bagian belakang ke bagian depan merupakan teknik...
a. Teknik Awalan
b. Sikap Badan Saat Melemparkan Cakram
c. Teknik Melemparkan Cakram
d. Sikap Badan Setelah Melempar Cakram - Lemparkan cakram di atas dagu atau sekitar kemiringan 120 derajat dihitung dari posisi kaki hingga tangan. Cakram harus berputar ke kanan seperti arah jarum jam. Hal ini disebabkan karena ada tekanan gaya dari jari telunjuk merupakan teknik...
a. Teknik Awalan
b. Sikap Badan Saat Melemparkan Cakram
c. Teknik Melemparkan Cakram
d. Sikap Badan Setelah Melempar Cakram - Ketika melepaskan cakram posisi badan mengikuti putaran cakram yaitu ke kanan dan badan sedikit condong ke depan supaya badan kita tidak terjatuh dan posisi badan terjaga keseimbangan merupakan teknik...
a. Teknik Awalan
b. Sikap Badan Saat Melemparkan Cakram
c. Teknik Melemparkan Cakram
d. Sikap Badan Setelah Melempar Cakram - Tebalnya cakram untuk junior putra...
a. 27-29 mm
b. 37-39 mm
c. 47-49 mm
d. 57-59 mm - Tebalnya cakram untuk junior putri...
a. 15-25 mm
b. 25-35 mm
c. 35-45 mm
d. 45-55 mm - Tebalnya cakram untuk senior putra...
a. 34-36 mm
b. 44-46 mm
c. 54-56 mm
d. 64-66 mm
Kunci Jawaban:
- c. Lempar cakram
- c. 1896
- a. 219-221 mm
- a. 180-182 mm
- a. 180-182 mm
- a. 145-170 mm
- b. 2 kg
- a. 1 kg
- b. 1,25 kg
- a. 0,75 kg
- c. Berputar searah jarum jam
- a. Berputar ditempat
- b. Menjauhkan lemparan
- a. Teknik Awalan
- b. Sikap Badan Saat Melemparkan Cakram
- c. Teknik Melemparkan Cakram
- d. Sikap Badan Setelah Melempar Cakram
- b. 37-39 mm
- b. 25-35 mm
- b. 44-46 mm
Post a Comment for "Lempar Cakram - Soal dan Jawaban"